фитнесс и беременность, курение и беременность

Я уже год хожу на фитнесс, правда, толку маловато, что-то похудеть никак не удалось...в связи с беременностью кто знает, это полезно или вредно? и еще одно, никак не могу бросить курить, хотя знаю, насколько это вредно для будущего ребеночка. По правде говоря, моя одноклассница курила до родов (пытаюсь себя оправдать) и ничего, родила здоровую девочку. Может кто знает рецепт как бросить курить...

2010-09-16 01:08:20 Автор: Intal

СИМА31, фитнесс можно, если нет резких прыжков, толчков, поднятия тяжестей.Резко бросать курить не стоит сейчас - это может оказаться еще хуже. Перейдите на суперлегкие сигареты, и мес к 4-5-6 откажитесь совсем.
2010-09-16 08:21:15 Автор: Loveratch

Поднятие тяжестей есть, около 3 кг...прыжки небольшие, спасибо за совет. а почему еще хуже, если сейчас бросить курить?
2010-09-22 10:53:05 Автор: Famusten

а почему еще хуже, если сейчас бросить курить?Это касается только заядлых курильщиков. То есть тех случаев, когда бросить курить ну невероятно тяжело. Есть мнение, что стресс от отсутствия сигареты хуже, чем капля никотина. Однако помните о том, что эта капля никотина вряд ли принесет пользу вашему будущему ребенку. И если вас не ломает от отсутствия курева, лучше все-таки от него отказаться.
2010-09-25 03:22:57 Автор: Havok

Бросайте курить Мало ли что одноклассница .. это не для будущего ребеночка вредно, а для того, который сейчас живет у Вас в животе и ему плохо уже сейчас
2010-09-28 04:30:39 Автор: Yourn

Волщебный метод босить: просто бросить. И не надо ассказывать, что невозможно, я лично не одного человека знаю, которые просто бросили в один день, одна после 8 лет курения.
2010-10-02 12:01:44 Автор: Whent

Конечно можно бросить курить. Я бросила, как только подтвердилась беременность. Хотя стаж был более 10 лет и курила много ребенок дороже, чем собственное удовольствие, тем более сомнительное. Удачи
2010-10-09 05:41:29 Автор: Mishin

Идите на йогу для беременных. только не на фитнес-йогу, а на нормальную. за месяц занятий получите отвращение к курению. эффект стойкий
2010-10-16 06:38:20 Автор: Beether

По-моему, эта СИМА31 - программа-робот. Как они там называются, ага, бот А вы, девочки, всерьез всё воспринимаете. Но меня так просто не разведешь. Ну просто живая женщина не может в одном посте столько неадеквата накатать.
2010-10-22 08:59:04 Автор: Stford

Уважаемая Зелёный_Чай, я никакой не робот, просто очень откровенный человек, а какой неадекват ты видишь? Я стараюсь ничего не скрывать и рассказать все как есть, извини - это жизнь И такое бывает Немногие (думаю, ты из их числа) смогут так запросто написать что-то нехорошее из своей жизни...кто-то осудит, а кто-то поймет. Я уже писала, что мне абсолютно не с кем посоветоваться, вот и ищу поддержку на этом сайте, и ЕЩЕ РАЗ БОЛЬШОЕ СПАСИБО ТЕМ ДЕВЧОНКАМ, которые дали реальные советы и поддержали...
2010-10-30 10:04:39 Автор: Bethow

а я знаю одну курившую до родов у нее у дочки теперь постоянные проблемы с дых-й системой, удалили аденоиды, проколы от гайморита делают, ну точно не ясно от чего этого, но возможно и от курения. я лично взяла и бросила курить после 12 лет курения 1,5 пачек в день - просто в один день. Так что присоединяйтесь - да и курить уже стало позорно или Не модно как лучше сказать.
2010-10-31 02:27:13 Автор: Grated

Почитала я Ваше сообщение, и совсем страшно стало, все, теперь точно брошу
2010-11-01 08:05:34 Автор: Hadebteas

А мой малыш как-будто сам решил что мне курить не надо Буквально с первой недели беременности (я даже когда еще о ней не знала ) мне курить просто расхотелось Не знаю как и чем это объяснить но это так Я ради эксперимента разок попробовала : больше пол сигареты не лезет, и потом ужасно кружится голова и мутит Это при том что курила я 6 лет как паровоз, бывало и по 1.5-2 пачки в день если стресс и т д Теперь очень надеюсь что после родов не потянет обратно, жить без сигарет мне понравилось
2010-11-08 09:19:31 Автор: Sportilde

JANE AIR, у меня тоже самое было. Курила 12лет, последние лет 7 как паровозина, а забеременела даже от запаха мутить стало. Повезло
2010-11-11 02:34:23 Автор: Hoplat

Курила 15 лет до беременности. Из них 13 лет пачку и более в день. И не зубочистки понтатые, а сигареты. Бросила в тот день, когда узнала, что беременна. Меня не мутило от вида/запаха/мысли. Легко не было. И сейчас не легко. И, вероятнее всего, снова буду курить, когда закончу кормить. Но сейчас я - для ребенка. Перечислите для себя всё, от чего Вы отказались для счастья, здоровья, спокойствия Вашего уже имеющегося (как справедливо заметили, а не гипотетического будущего) ребенка. Сдается мне, список будет не гигантским. Если после этого Вы сможете посмотреть себе самой в глаза спокойно и сказать, знаю, что ему вредно, но я вся такая сложноорганизованная и высокочуйствительная ничего не могу с собой поделать ... Ну, значит, у Вас такая удачная совесть. Мне досталась другая.Касательно фитнеса. Под этим словом понимаются очень разные занятия. Ответить, можно или нет продолжать, может только Ваш тренер и Ваш же врач. Крайне неразумно, мне кажется, пользоваться советами из интернета по этому поводу. Опять же, если всё равно не помогает, чего вообще размышлять на эту тему? После родов уже и искать другой клуб/другого тренера/другую программу.
2010-11-14 02:27:44 Автор: Beters

По-моему, эта СИМА31 - программа-робот. Как они там называются, ага, бот А вы, девочки, всерьез всё воспринимаете.Но меня так просто не разведешь. сами вы бот а Юлю я знаю лично