Трещины на пятках: почему появляются, как от них избавиться?

Многие люди, столкнувшись с данной проблемой, боятся оголять свои ноги, так как знают, что они должны быть гладкими и иметь здоровый внешний вид. Есть несколько причин появления трещины на пятках. Главная из них – сухость кожи. Многим такая проблема очень мешает и причиняет неудобства, поскольку может спровоцировать болезненные ощущения при особо глубоких трещинах. Есть несколько методов, как от них избавиться.

Использование вазелина или различных мазей на его основе является самым простым и наиболее безопасным способом избавиться от трещин. Такие мази смягчают ороговевшую кожу стоп и удерживают влагу на протяжении длительного времени. Также будут эффективны компрессы с медом. Для этого следует смазать пятки небольшим количеством меда и завернуть их бинтом, а на следующее утро все хорошенько смыть и смазать вазелином. Через 3-4 процедуры пятки будут мягкими и гладкими.

Вместо лекарственных препаратов можно использовать настой зверобоя. Для приготовления ванночки нужно прокипятить 0,5 литра воды со зверобоем, а после остудить и подержать в ней ноги 5-8 минут.

Для профилактики трещин необходимо каждый день ухаживать за кожей ног. Полезно делать ванночки на основе мыла с содой (5 г мыла и 1 ложка соды на 3 литра воды) и распаривать ноги в течение 15-25 минут. Чтобы кожа ног всегда оставалась гладкой и мягкой, добавьте в свой рацион продукты, богатые витаминами группы Е и А - любое нерафинированное растительное масло без термической обработки, печень, цитрусовые, морковь, зелень, капуста, зеленый лук.

Для лечения глубоких трещин отлично подойдет специальный крем, который можно купить в ближайшей аптеке. Для начала вымойте ноги и вытрите их полотенцем, а затем нанесите тонкую полоску крема по длине трещины и дайте высохнуть. После этого на протяжении 4-7 дней не проводите никаких других процедур. Врачи-дерматологи одобряют и рекомендуют такой метод лечения.

Рекомендации:

  • Носите только кожаную обувь. Она должна быть удобной.
  • Регулярно используйте питательные кремы для увлажнения кожи стоп.
  • Никогда не меряйте магазинную обувь без носков.
  • Не забывайте обрабатывать пятки противогрибковыми средствами после посещения бани, сауны или бассейна.
  • Периодически используйте различные средства для ухода за кожей стоп, чтобы удалять омертвевшие клетки кожи.
  • Не загорайте слишком много в летнее время, так как ультрафиолет способствует сухости кожи.

дешевые проститутки

Еще статьи