Как правило, головная боль беспокоит в начале беременности и в самом ее конце. Но существуют случаи, когда головные боли во время беременности сопровождают женщину до самых родов.
Причины головных болей при беременности
- Главной причиной возникновения головных болей является гормональная перестройка в организме женщины. Сложнейшие процессы, которые происходят при наступлении беременности, оказывают сильное влияние на организм, который может отреагировать болями в голове.
- Ранний токсикоз у беременных, а также низкое артериальное давление также являются частыми причинами головных болей. По этой причине сильные головные боли при беременности возникают, как правило, в первом триместре.
- Головные боли на фоне повышенного артериального давления появляются на поздних сроках беременности и могут стать сигналом о наличии какой-либо патологи. Если сильные боли стали преследовать вас в третьем триместре, стоит обязательно обратиться к врачу.
- Изменения работы нервной и сердечнососудистой систем. Вашему организму теперь нужно снабжать кровью не только себя, но и вновь зародившуюся жизнь. Поэтому на фоне такой перестройки также могут возникать головные боли.
- Причинами головной боли при беременности могут стать также изменение климата, пищевых привычек (например, отказ от кофе), неправильная осанка (за счет недостаточного поступления кислорода к мозгу) и другие факторы.
Лечение головной боли при беременности
Как известно, обычное медикаментозное лечение головной боли во время вынашивания ребенка запрещено или возможно в крайних случаях только под наблюдением врача. Как правило, снимать головную боль рекомендуется более щадящими способами.
Головная боль при беременности: лечение и профилактика
- Как можно чаще бывать на свежем воздухе. Даже короткие прогулки по парку смогут вернуть вам ясность мысли и значительно снизить уровень боли.
- Дробное питание. Для уменьшения головной боли нужно поддерживать постоянный уровень сахара в крови. Приемы пищи нужно сделать частыми, но менее калорийными.
- Очищение носовых пазух. Насморк беременных также может стать причиной головной боли. Промывания очищенной морской водой или ингаляции помогут вам дышать легче, затем уйдут и головные боли.
- Беременным от головной боли рекомендуются чаще отдыхать в спокойной обстановке. Попробуйте прилечь в пустой комнате, в которую не проникают никакие звуки. Через какое-то время вы почувствуете облегчение.
- Если боли длительное время не прекращаются, обратитесь к врачу.